INFORMATIONS IMPORTANTES POUR LA RENTREE DU M.M.A - SAMBO - GRAPPLING - PANCRACE

* Les inscriptions pour la nouvelle saison sont ouvertes

* Plusieurs nouveautés à signaler . Tout d'abord nous serons affiliés à la Fédération Française de Lutte ( FFL ) ce qui permettra à nos élèves de participer à des compétitions de grappling  avec ou sans kimono , de MMA , Sambo

* Par ailleurs , compte tenu des tenues inappropriées observées au cours de la saison précédente ( maillots de football, pantalons à fermeture éclair , shorts avec poches , maillots de bain , etc... nous avons décidé de rendre obligatoire le port du tee-shirt ou du rashguard et du short du club pour accéder au tatamis

* De plus le port des équipements ( coquille , protège-dents , mitaines de MMA , protège-tibias , gants de boxe ) sera exigé à chaque entrainement . Vous  pourrez vous les procurer soit au club , soit ailleurs , selon votre convenance .

* TOUT ELEVE SE PRESENTANT SANS L'UN DE CES EQUIPEMENTS SE VERRA REFUSER L'ACCES AU TATAMI

* Ces mesures visent à maintenir un cadre martial sur le tatami , à encourager l'autonomie des adolescents et à garantir la sécurité de tous.

* L'accés aux compétitions ne se fera plus sur demande mais sur sélection , en tenant compte de plusieurs critères tels que le comportement sur le tatami , la régularité des présences au cours , la ponctualité et bien entendu la préparation de l'élève concerné.

L'Actu des Compets - cliquez ici

HORAIRES DES COURS

 ENFANTS

 MARDI

 17 H - 18 H 30

 JEUDI

17 H - 18 H 30

 ADOS 12 à 17 ans

 MERCREDI

 13 H 30 - 15 H

 SAMEDI

12 H - 13 H 30

ADULTES

MARDI

12 H  - 14 H

 ADULTES - SELF DEFENSE

JEUDI

19 H 30 - 21 H

SELF DEFENSE FEMININE

SAMEDI

8 H 30 - 9 Heures 45

RENSEIGNEMENTS

Instructeurs : José BON : 06 26 11 40 24

                           Réda RAHO : 06 23 42 63 05

LE SAMBO

Le SAMBO est un sport de self défense Russe.

Définition :

Le Sambo est à la fois un art martial redoutable et efficace ( prouvé par les agents du K.G.B et commando SPETSNAZ de l'armée rouge ) et un sport de combat complet , répondant aux attentes de notre époque (combat libre) . Le SAMBO créé en Russie , signifiant autodéfense sans armes , est une synthèse réaliste et efficace des différentes méthodes martiales pratiquées dans le monde .

Le SAMBO trouve sa place dans les années 2000 , grâce à son ouverture d'esprit . Il représente environ 5000 techniques et accepte dans son catalogue tout ce qui estpositif à son évolution , ce qui le différentie des arts qui sont figés dans les mêmes formes depuis leurs origines . Il continue donc d'évoluer en permanence . Le SAMBO regroupe souvent des pratiquants d'horizons divers , venus compléter leur discipline d'origine .

Le SAMBO possède trois versions :

* le sportif , forme de lutte debout-sol complète ( avec clés de jambes)

* le combat ( coups frappés jusqu'au K.O , projections et sol )

* la défense ( techniques anti-agressions basées sur la simplicité )

POURQUOI  LE  PRATIQUER ?

Le SAMBO est un système de défense qui reflète des situations réelles . Il enseigne à faire face à la violence tout en améliorant la forme physique et mentale (exercices spécifiques)Pour cela , les instructeurs utilisent la pédagogie active ou mise en situation d'agression et confrontation (combat libre ou sans règles) sont de rigueur. En effet , plutôt que de leurrer l'élève en lui apprenant de beaux gestes techniques inapplicables en combat réel , ils préfèrent faire appel à son potentiel de survie (réflexes défensifs) afin de le renforcer .

Le SAMBO insiste sur le travail au sol , véritable révélation d'efficacité depuis les U.F.C.PRIDES . IL apportera par une pratique assidue , une plus grande assurance face à l'insécurité . Il ouvre aussi les voies de la communication et du respect envers les autres . Enfin , il permet de s'entrainer avec divers styles .

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