Documents fournis par la Fédération Française de Full Contact
Thèmes Dates
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La vitesse en Full Contact . |
Novembre 2005 |
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La diététique du fulleur . |
Octobre 2005 |
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Amélioration du métabolisme aérobie . |
Septembre 2005 |
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Des muscles intelligents :du renforcement figé à l'adaptabilité musculaire . |
Juin-Juillet-Aôut 2005 |
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Le renforcement musculaire de l'épaule . |
Mai 2005 |
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Les techniques d'attaque en Full Contact - Le circulaire . |
Avril 2005 |
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Un circuit training en energie full . |
Mars 2005 |
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Les techniques d'attaque en full contact - Le direct . |
Février 2005 |
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La terminologie en F.C - Effets des étirements réalisés pendant l'échauffement sur les blessures et la performance - Frapper efficacement - La pliométrie pour augmenter la puissance de vos coups . |
Janvier 2005 |
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Planification : entre la théorie et la pratique / Modèles à l'origine du renforcement abdominal / Quelques principes de renforcement abdominal . |
Décembre 2004 |
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Les vitamines - Les graisses , amies ou ennemies des sportifs - Du sucre pour l'effort , oui mais ... - Index glycemique et hypoglycémie réactionnelle |
Novembre 2004 |
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Faire le poids Reprendre l'entrainement aprés une période d'inactivité |
Octobre 2004 |
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L'enfant : un "homme" à tout faire |
Septembre 2004 |
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Role et consommation de l'eau à l'entrainement Utiliser un cardiofréquencemètre Planifier l'entrainement assisté par un cardiofréquencemètre Le travail intermittent - Vocabulaire |
Juillet/Aout 2004 |
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Boire de l'eau minérale ? Oui , mais laquelle ? Chaleur et Pratique sportive . Une alimentation équilibrée : Un déterminant de la performance |
Juin 2004 |
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Le point de coté Les processus de récupération en sport L'échauffement |
Mai 2004 |
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Avril 2004 |
Voir |
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L'enfant face aux exercices brefs et intenses Travail aerobie et sport de vitesse Les réserves autonomes protégées de l'organisme Dépense énergétique et fonctionnement cognitif |
Mars 2004 |
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Dopage et conduites dopantes Les anabolisants / Homnones de croissance / La créatine / L'EPO : Erithropoïetine / Le salbutamol |
Février 2004 |
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La corde à sauter , véritable outil de préparation |
Janvier 2004 |
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Le stress ce mal qui vous veut du bien - je suis bon , je suis mauvais : psychologie A propos de la planification du travail de musculation musculation : série unique contre série multiple |
Décembre 2003 |
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Aspect métabolique de l'endurance de force Endurance et force , la place de la musculation Le renforcement musculaire spécifique |
Novembre 2003 |
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Sommeil et récupération - Le sommeil : repos idéal ? La chaleur pour soigner Les périostites |
Octobre 2003 |
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La coupure des vacances est-elle bénéfique ? Reprise de l'entrainement - Quelques précautions Les étirements en question |
Septembre 2003 |