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Enseignements traditionnel - Formation Ceinture Noire
Les techniques de base Techniques de poings , de jambes , de coudes , de parades , marteaux , tranchants , piques , sauts ...
Les techniques de chutes et de roulades Différentes techniques permettant de chuter au sol sans se blesser.
Les techniques de combat Contre attaques , statégies de combat , tactiques de combat.
Les techniques de self défense Comprenant dégagements , clefs , projections sur les attaques subies en conditions réelles.
Les Quyens Enchainements de combat contre un ou plusieurs adversaires fictifs. Les styles d'animaux sont représentés et étudiés.
La lutte Vietnamienne - Vat L'art du combat rapproché
Les ciseaux volants - Don Chan Spécificité du Vovinam Viet Vo Dao , saisies sur plusieurs niveaux du corps , taille , cou ..., aussi redoutables que spectaculaires.
Les Song Luyen Combat codifié avec un ou plusieurs partenaires , à main nue ou armée.
Les armes Couteau , sabre , bâton , règle , hallebarde , éventail , hache ...
Energie : la force intérieure Techniques de respirations et enchainements de mouvements avec travail des muscles , tendons , os pour le durcissement et le renforcement du corps et l'esprit mais aussi une meilleure concentration , circulation et visualisation de l'énergie.
Casse de brique...
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