FLASH SPECIAL COMPETITEURS

Pour la journée du 31 Mars : PESEE

   * Rendez vous pour la pesée au GYMNASE BOIS LUZY ( Rectificatif ) à 17 H .

   * Compétiteurs n'oubliez pas :

- Le LIVRET SPORTIF avec la mention du médecin " apte à la compétition " à donner à DIMITRI ( responsible " administratif " )

 Pour la journée du 1er Avril : COMBAT

   * Equipement :

   - Le PROTEGE DENTS

   - Votre tenue complète : VESTE - SHORT - GANTS - CHAUSSURES - CEINTURE

   - La COQUILLE

   - Le PROTEGE TIBIAS ( A faire vérifier par Laurent et Vincent les " responsables équipements " .

   * Nutrition :     Chaque compétiteur prévoira impérativement  :

   - 4 à 5 sandwiches

   - 1 bouteille d'eau et/ou boisson énergétique avec son nom marqué dessus

   - des barres de céréales

   BIEN EVIDEMMENT EN CAS DE BESOIN N'HESITEZ PAS A M'APPELER OU A CONTACTER CHAQUE    RESPONSABLE DE L'EQUIPE TECHNIQUE .

POUR LA REMISE DES RECOMPENSES , LES COMPETITEURS DOIVENT ETRE EN TENUE : TEE-SHIRT DU CLUB , JOGGING .               

MARCO  : 06 64 11 76 06