* TAI CHI : Le cours de Tai Chi , de sabre et de Tui Shou du dimanche 9 mai 2010  

La pratique des armes fait également partie du tai chi , les principes de base sont les mêmes . C'est un bon moyen de progresser dans la qualité du tai chi . L'utilisation du sabre ( et des armes en général ) nous permet d'aller plus loin dans la pratique . L'arme tournée vers l'extérieur , oblige à une plus grande concentration du mouvement , et plus de précision dans les gestes , les postures et les directions .

Le tui shou fait partie intégrante du tai chi . Appelé également "mais collantes" ou " poussée des mains" il se pratique avec partenaire. Comme la pratique du grand enchainement , il renforce l'énergie du corps et enlève les tensions . Le tui shou nous permet de connaitre et d'accepter la force du partenaire (non résistance) , de vérifier la justesse des mouvements (centrage , enracinement , équilibre , souplesse) et développe notre aptitude d'écoute de l'autre . Cette discipline ludique nous permet d'intégrer et de développer le jeu entre partenaire .

Reportage

Tai Chi

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